皆さんこんにちは。ついこの間まで半袖で十分だったのに急に冬が来たような季節になりましたね。身体がなかなか追いつかない方もたくさんいらっしゃるのでしょう。

私も、先週末から乾燥のせいか喉を痛めてしまい、咳と喉の痛みから声がガラガラで話すのしんどいとなっています。

季節の変わりなので、体調管理にはきをつけたいですね！

介護課　だんぺー