今日は勇気を出して久しぶりの歯医者さんへ行ってきました。
行かなくてはと思いつつ…かなり間が空いてしまいました。
歯石を除去してもらい、すっきり気持ちが良いです✨
プラークに唾液のミネラル成分が沈着して固くなったものが
歯石というらしいですが、放っておくとその上にさらにプラークが
付着しやすくなるそうです。
３か月に一度は歯医者さんでチェックして、健康寿命を延ばしましょう✨✨

リリーフモア　torako