こんにちは居宅のイロオトコです

しばらく我々のブログが更新できず

申し訳ありませんでした

ところでこの数日暑い日が続いていると思いませんか？

週末はもっと暑くなる様子

夏の準備に発汗して身体を慣れさせることがとても重要とのこと、暑熱順化

軽い運動や入浴で発汗して汗腺を広げることが熱中症対策に効果的らしいので

皆様も意識して取り組んでみては