皆さん、鉄分足りていますか？？？

毎年の健康診断で鉄分が足りないと言われ続け‥年齢とともに(？💦)どんどん数値が悪くなるので、なんとか鉄分を補給しようと私が買ったのは‥

南部鉄器の鉄玉子です！

煮豆などのつや出しに使うアレです！

鉄不足は、疲れやすかったり、頭痛など様々な症状の原因になったりするそうなので、積極的に補給したいですね！

これで、むぎ茶を沸かせば子供たちも手軽に鉄分補給ができます。

サッカー日本代表選手も使っていると話題ですよ～⚽

リリーフモアtorako