まだ2月ですが、ここのところ気温が急上昇して着る服に
悩んでる今日この頃です。

花粉症の方はつらいシーズンになりますが、気温の寒暖差
でアレルギー反応がでる事があるそうです。
倦怠感、くしゃみ、鼻水等と風邪に似ている症状が出るそうです。

予防としては、規則正しい食事や程度な運動をして自律神経が乱れない
ようにする事が大切との事です。

今週は月末にかけて忙しくなると思いますが、
健康第一で頑張りましょう！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　訪問介護課　すずきん